Уважаемые жители Локомотивного городского округа!
На территории пруда «Солнечный» в период с 23ч.00м. 18.01.2024 г. по 04ч.00м. 19.01.2024 будет проведено мероприятие, связанное с купанием в день «Крещение Господне».
Напоминаем основные правила купания (омовения) в проруби:
- 1. Окунаться следует в специально оборудованных прорубях у берега, под присмотром спасателей.
2.Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку ИЛИ пробежку.
- 3. К проруби необходимо подходить в удобной, не скользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до проруби.
- 4. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой. Идите медленно и внимательно.
- 5. Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга; Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой.
- 6. При входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной Вам глубины, но не плавайте. Не находитесь в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма.
- 7. После купания (омовения) разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.
- 8. Для укрепления иммунитета и не допущения переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов или овощей, из предварительно подготовленного термоса.
Для того, чтобы праздник не омрачился несчастным случаем на воде необходимо соблюдать правила:
выполнять все требования и рекомендации его организаторов по ходу проведения праздничных мероприятий;
исключить употребление спиртных напитков;
не нарушать общественный порядок, не выходить самовольно на лед большими группами;
не подъезжать к купели на автотранспорте;
не оставлять детей, принимающих участие в праздничных мероприятиях, без присмотра родителей или взрослых.
Помните! ВОДА НЕ ПРОЩАЕТ ОШИБОК!